Confira a previsão do tempo para esta Terça dia 18 de Julho em Itaperuna

Máx: 26º C

Mín: 15º C

Previsão de chuva: 60% 5mm

Sol o dia todo, com muitas nuvens de manhã. À noite, pancadas de chuva.

Fonte: Clima Tempo

Lembre-se: O pessimista vê dificuldade em cada oportunidade, mas o otimista vê oportunidade em cada dificuldade! 

Av: Cardoso Moreira- Centro de Itaperuna.

Produção: Sheila & Sebastian.

RF Itaperuna, o site do povo!

Por: Renato Freitas

Óculos de sol é um item indispensável para a maioria das pessoas, todo mundo adora fazer pose usando óculos escuros. Eles protegem nossos olhos dos raios UV, dão charme ao look e são moda entre todas as idades.

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Inscrições já estão abertas e qualquer atleta pode participar da prova, que será no dia 8 de outubro

O Rio de Janeiro vai sediar a 1ª Meia Maratona Nacional da Advocacia. A prova, organizada pela Caixa de Assistência dos Advogados do Rio (Caarj), em parceria com a Coordenação Nacional das Caixas de Assistência dos Advogados (CONCAD), será realizada no dia 8 de outubro e reunirá advogados e atletas de todo o Brasil. Além da prova de 21K, que terá largada e chegada em Copacabana, também serão realizadas disputas de 10K e 5K e a tradicional Caminhada da Advocacia. O evento tem o apoio da Prefeitura do Rio e da Riotur.

Segundo o presidente da Caarj, Marcello Oliveira, é um privilégio para a advocacia do Rio sediar uma prova nacional, resultado de um esforço de todas as Caixas de Advogados do país na prevenção de doenças e na conscientização dos males do sedentarismo. O objetivo da prova é a integração e o bem-estar através do esporte. “A Caarj e as demais Caixas de todo o Brasil realizam uma série de ações para oferecer melhor qualidade de vida ao advogado, como as tendas para treinamento de corrida,que vão chegar a 14 em todo o estado do Rio nos próximos meses. A Meia-Maratona terá circuitos menores e uma caminhada exatamente para estimular que mais pessoas participem”, diz Oliveira.

As inscrições vão até 4 de outubro e podem ser feitas pelo site www.corridanacionaldaadvocacia.com.br. Advogados e estagiários de Direito, que possuem a carteira da OAB, ganham desconto. Para incentivar a participação e facilitar a programação dos atletas, as inscrições começam com preços promocionais: até o dia 9 de agosto, o valor para advogados e estagiários é de R$ 65, e para os demais atletas, R$ 85. Após esse dia, os valores sobem. A retirada dos kits será nos dias 6 de outubro, das 14h às 18h, e 7 de outubro, das 11h às 18h.

O presidente da Coordenação Nacional das Caixas de Assistência dos Advogados (CONCAD), Ricardo Peres, afirma que as Caixas da maioria dos estados do Brasil já estão incentivando os advogados a correr. “A vida dos advogados é muito estressante, então, nós, das Caixas, temos a obrigação de cuidar tanto da saúde dos profissionais de advocacia como de suas famílias. A meia maratona só reforça isso, já que vai incentivar muitas pessoas a praticar esportes e sair do sedentarismo”, diz Peres.

Fonte: Gabriela Torres

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Em breve mais fotos.

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