Da Série: Lindos e apaixonados! Casais mais lindos do mundo: Carolina Dieckmann e Tiago Worcman

Morando em Miami com o marido Tiago Worcman, com quem está casada há 13 anos e recebe sugestões nas escolhas dos looks, Carolina Dieckmann contou como é a rotina com o diretor nos Estados Unidos, onde aproveitou para aprender inglês. "É uma vida muito boa! Agora eu me sinto uma adolescente: estudo, vou de bicicleta para a escola...", elogiou ela, em bate-papo descontraído com Fernanda Souza durante um episódio de "Vai, Fernandinha".

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2 – Alimentação

Comer é fundamental para manter a energia e saúde do corpo, no entanto, a ingestão de bons alimentos faz toda a diferença. O consumo diário de legumes e verduras precisa ser incentivado desde a infância, eles atuam de forma importante para manter o bom funcionamento do organismo.

Os grãos, as carnes e as frutas também devem fazer parte das refeições. Eles fornecem nutrientes que o corpo precisa para funcionar corretamente.

Outro fator fundamental é a moderação. Consumir moderadamente todos os alimentos pode fazer a diferença entre ter uma vida saudável ou não.

Fonte: Renata Finholdt

Práticas de preservação do meio ambiente estão sendo tomadas pela Secretaria do Ambiente e podem ser observadas nas dependências da secretaria localizada na BR 356, no km 2.

A equipe de forma criativa desenvolveu vasos de plantas, latão de lixo, chaveiro, jardineira, aquário, escada e um muro de pneus. Os objetos depois de prontos são expostos na própria secretaria. 
A educação ambiental é importante para conscientizar a população que o lixo na natureza ameaça a fauna, a flora e os seres humanos.

Uma pessoa morreu em grave acidente registrado na noite desta segunda-feira (13), na RJ 186 no trecho que liga os municípios de Pádua e São José de Ubá. De acordo com informações de testemunhas, Eliomar Oliveira, de 40 anos, dirigia na Kombi branca, a serviço da empreiteira União Norte, quando na altura do quilômetro 43, próximo do distrito de Monte Alegre, se chocou de frente com um caminhão, que trafegava no sentido contrário.

Com a violência do impacto, o veículo no qual viajava sozinho, ficou praticamente destruído e ele, teve um dos braços decepado. Socorrido em estado grave por bombeiros do destacamento 2/21 ao Hospital Hélio Montezzano, chegou ser submetido à cirurgia, mas não resistiu e morreu na manhã desta terça-feira (14) e o corpo, removido ao IML de Itaperuna. No caminhão, ninguém se feriu e policiais rodoviários estaduais, registraram a ocorrência na 136ª Delegacia.

 Fonte: Rádio Natividade

Por: Renato Freitas

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Manter-se saudável e ativo é uma das grandes alegrias da vida. Afinal, sentindo-se bem é possível fazer todas as coisas pelas quais você tem vontade, participar de atividades familiares e estar ao lado das pessoas que ama.

Porém, para manter a saúde é preciso cuidar dela diariamente. Pequenos cuidados farão com que seu corpo e mente permaneçam em equilíbrio por muito mais tempo.

1 – Beba água

Os especialistas dizem isso a todo momento. A água faz muito bem ao organismo, ela atua em todas as funções do corpo (circulação, digestão, excreção) e além de hidratá-lo permite também que a temperatura seja mantida.

Segundo os conselhos médicos é fundamental que adultos bebam pelo menos 2 litros da água por dia para garantir um bom funcionamento de seu organismo.

Fonte: Renata Finholdt

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Promovendo o acolhimento das gestantes que realizam o pré-natal pelo SUS (Sistema Único de Saúde), na busca de um melhor entendimento de suas transformações e do preparo para o parto humanizado, a Secretaria de Saúde e a Coordenação da Saúde da Mulher, promoveram nesta segunda-feira (13), o início do curso “Gerando Uma Nova Vida", em Itaperuna.

Uma palestra com a nutricionista Drª Nagila Tanus, explicou as gestantes tudo que é bom e o que não pode durante a gravidez. O Curso será realizado até 06 de março e na próxima semana a palestra será com uma Assistente Social.

As agências da Caixa Econômica Federal vão abrir em quatro sábados, de março a julho, para atender a trabalhadores interessados em sacar dinheiro de contas inativas do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS).

G1

Por: Renato Freitas

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